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Motivación

¿Cómo salir de su zona de confort?

“Para conseguir algo que nunca has tenido, tienes que hacer algo que nunca has hecho.”

I – Qué es salir de la zona de confort

¿Cuándo fue la última vez que te aventuraste a salir de tu zona de confort? Salir de ella de vez en cuando es esencial si quieres:

  • desarrollarte personalmente.
  • romper con la rutina
  • conocer gente nueva
  • ganar nuevas experiencias
  • ser feliz, etc.

II – Qué hacer para salir de la zona de confort

1 – Vivir plenamente

Vivir plenamente su vida para salir dela zona de confort

Salir de tu zona de confort te impulsa a este amplio y vasto mundo en el que vivimos, pone a prueba tus límites, inflama tus sentidos y te ayuda a crear profundos vínculos con los demás. Estas experiencias suelen aportar una sensación de logro y confianza. También te da la sensación de que estás viviendo la vida de la única manera que debe ser vivida: ¡plenamente!

Piensa en las experiencias más memorables de tu vida hasta la fecha. Lo más probable es que haya sido allí donde hayas actuado con fe, locura o confianza, que hayas probado algo nuevo o que te dio miedo, saliendo de tu zona de confort.

2 – Acciones para salir de la zona de confort

Acciones para salir de la zona de confort

Sin embargo, no es necesario hacer grandes cosas para salir de tu zona de confort.

Por ejemplo, una vez un amigo me pidió que fuera a una conferencia con él. No quería ir para nada porque tenía esa enfermedad que muchos padecen: flojera.

Estaba a punto de negarme, cuando me dije: “¿Qué puedo perder? ». La respuesta era sencilla: nada.

No contaré los detalles, pero durante el descanso que nos dieron en esta conferencia, conocí a la persona que hoy comparte mi vida. Y lo creas o no, tiene todo lo que busco en una mujer. ¿Coincidencia? Juzga tu mismo. Pero lo cierto es que si no hubiera salido de mi zona de confort aquel día, probablemente no la habría conocido, y mi vida sería hoy totalmente diferente.

3 – Que nos detiene para salir de la zona de confort

Vivir fuera de tu zona de confort es vivir plenamente y sin remordimientos. ¿Realmente quieres cambiar tu vida? Si es así, debes renunciar absolutamente a una cosa: tus excusas.

Recuerda la frase al principio del artículo: “Para conseguir algo que nunca has tenido, tienes que hacer algo que nunca has hecho”. »

No es rechazando el cambio y la más mínima oportunidad que se te ofrezca, que tu vida cambiará.

Para saber un poco mas tema, también puedes leer este artículo: cómo vivir una vida sin remordimientos.

III – Porque nos da miedo salir de la zona de confort

Porque nos da miedo salir de la zona de confort

La mayoría de las personas también encuentran otro obstáculo a la hora de salir de su zona de confort: el miedo.

  • Miedo a lo desconocido
  • El miedo de perder el control de su propia vida
  • El miedo a lo que los demás puedan pensar de nosotros, etc…

Eres tu peor enemigo

Es cierto que a menudo somos nuestro peor enemigo, especialmente cuando se trata de dar el primer paso hacia el cambio. Salir de la zona de confort es saber tomar riesgos. No escuches esa vocecita en tu cabeza que te dice “no, no lo hagas, harás el ridículo” o “no, es demasiado arriesgado”.

La realidad es que esto no es más que una absurda limitación personal que te impide evolucionar, y contra la que debes luchar absolutamente si quieres vivir tu vida al máximo.

Eres literalmente la única persona que puede impedirte avanzar.

IV – Etapas para salir de la zona de confort

Sigue estos 3 pasos y empieza a salir poco a poco de tu zona de confort. Sé paciente y tolerante contigo mismo. El objetivo no es apresurarse y romper tus hábitos de la noche a la mañana, así que no te desanimes si tienes problemas al principio.

1 – No pienses demasiado. Simplemente di “sí”.

Cuando se nos presenta la oportunidad de hacer algo nuevo, muchos la rechazamos. Y es cuando empezamos a poner excusas.

Se nos ocurren frases como:

  • “No puedo porque no tengo tiempo / no tengo dinero / no tengo experiencia. »
  • “No es el momento, quizá más tarde cuando tenga menos trabajo / menos cosas que hacer”, etc.

Estas excusas pueden tener algo de verdad, pero ¿realmente existe un “momento adecuado” en la vida?

El momento adecuado siempre será ahora. Así que aprende a decir SÍ a las oportunidades que se te presentan. No importa si son grandes o pequeñas. Conscientemente o inconscientemente, has atraído esta oportunidad a tu vida, así que aprovéchala.

Confía en ti mismo, confía en la vida, deja de lado tus miedos, di “sí” y no te arrepientas de nada.

2 – Desafíate a ti mismo

salir de su zona de confort

Otra forma de salir de tu zona de confort es desafiarte a ti mismo. Pero es importante respetar tus propios límites para tener éxito. Adapta el reto a ti mismo. Pon todo en marcha para que se produzca. Superar sus límites tiene un efecto positivo en la confianza y la autoestima.

Lo lograste; ¡felicidades! Busca otro reto. ¿Tu reto no tuvo el efecto deseado?  Analízalo, quizás le faltó un poco de preparación. Inténtalo de nuevo más tarde. No pienses en él como un fracaso, sino como una oportunidad para estar mejor preparado.

Y como te dije, no tienes que hacer grandes cosas para salir de tu zona de confort. Así que aquí tienes una pequeña lista de retos fáciles para darte algunas ideas:

  • Aceptar invitaciones para salir.
  • Saludar a un desconocido
  • Haz al menos 8 minutos de deporte al día durante 10 días.
  • Probar un nuevo estilo de cocina, etc.

Básicamente, el objetivo es traer algo que rompa con tu rutina diaria. Ya verás, ¡es divertido!

3 – Amplíar el círculo social

ampliar el circulo social

Estar con gente nueva te permitirá descubrir nuevos horizontes. Descubrirás nuevas formas de pensar, actuar y vivir. Cada persona es única. Algunos pueden incluso ser una fuente de inspiración y aspiración para descubrir otras formas de ver la vida.

Salir de tu zona de confort aporta muchos aspectos positivos, a pesar del miedo al cambio o a lo desconocido. No se puede vivir siempre en la rutina sin perderse en ella. Naturalmente, hay que abrir la mente y no juzgar demasiado las opiniones o formas de vivir de los demás.

Por último, siéntete orgulloso y felicitate por haber avanzado. Así conocerás a la persona que realmente eres en tu interior. Saldrán muchos sentimientos positivos y te ayudarán a crecer personalmente.

Atrévete a vivir tu vida, ¡sólo tú la vives!

Una respuesta a “¿Cómo salir de su zona de confort?”

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