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Motivación

¿Cómo vivir la existencia en plenitud?

Una entera satisfacción física y moral de lo que eres, eso es la plenitud. Así que hoy comparto contigo 5 tips clave que te permitirán alcanzar este estado tan codiciado por la mayoría de nosotros.

1- Ámate y acéptate tal y como eres

amarte como eres

Nadie es perfecto. Todos tenemos defectos, y eso es perfectamente normal. Así que aprende a aceptarte tal y como eres, sin juicios ni críticas, con amor. Así es como se podrá expresar lo mejor de ti.

Tienes que saber darte mucho amor, porque nadie es tan digno de tu amor como tu. Cuanto más seas capaz de amarte a ti mismo, más te respetarás.

Sé tú mismo

Cuando te aceptas tal como eres, ya no sientes la necesidad de complacer a los demás, de ser aceptado, amado, alabado, honrado y respetado por los demás. Todo esto te parecerá inútil porque habrás descubierto quién eres realmente. Es a ti mismo a quien tienes que demostrar las cosas más grandes, no a los demás.

No te conviertas en lo que otros quieren que seas. Sé tú mismo.

2- Amar y aceptar a los demás

amar y aceptar a los demas

Al igual que tú, los demás no son perfectos. Así que aprende a amarlos y a aceptarlos como son. No trates de cambiarlos, de moldearlos para que sean como a ti te gustaría.

Trata a los demás como te gustaría que te trataran

Deja que los demás sean ellos mismos, y acéptalos. Así harán lo mismo contigo y te querrán por lo que realmente eres.

Utilicen sus diferencias para enriquecerse mutuamente…

3- Aceptar lo que es

aceptar lo que es

Tu situación es la actual. Tú has creado la mayoría de las cosas que te rodean.

Asume la plena responsabilidad de tu vida

Una de las claves hacia la plenitud es aceptar lo que es. Puedes hacerlo asumiendo la plena responsabilidad de tu vida, y no haciendo ningún juicio sobre tu situación actual. Recuerda que son tus acciones las que te han llevado a donde estás hoy.

Has elegido:

  • tu pareja
  • tu trabajo
  • tus amigos, etc.

Tienes la opción de aceptarlo y ser feliz con lo que es… o cambiar tus acciones futuras para cambiar lo que no te gusta.

4- Cambia lo que no te gusta

cambiar lo que no nos gusta

Has aceptado tu situación y todo lo que te rodea, ahora es el momento de cambiar lo que no te gusta.

Escribe todo lo que te gustaría cambiar en tu vida. A continuación, escribe los pasos que debes dar y las acciones que debes emprender para cambiar las cosas, ¡y pasa a la acción!

Tú creas tu propia vida

Y si te encuentras con algo que no puedes cambiar, recuerda aplicar la etapa anterior: acepta lo que es (y lo que no puedes cambiar).

Cambiar la forma de ver una situación a veces te hace más feliz.

5- Apreciar

Es un elemento importante hacia la plenitud. Tienes que saber apreciar lo afortunado que eres y ser consciente de todo lo que la vida te ofrece. La gratitud es lo más importante si quieres ser feliz.

Mostrar gratitud

Nada es todo blanco o todo negro… Tómate un momento para hacer el balance de lo que ya tienes, y de lo que muchos otros no tienen la suerte de tener, y agradécelo.

Cuando te enfocas en las cosas que te hacen sentir feliz y afortunado de estar vivo, irradias un optimismo contagioso. En ese momento, atraes cosas mejores hacia ti.

Así que sobre todo agradece lo que la vida ya te trajo, en lugar de culparla por lo que aún no te ha traído.

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